乎每天都要喝可乐。

他粗略计算，这20年喝的可乐都快两吨了，今年检查后，赵先生发现自己肾脏、输尿管内都有结石，并且还造成了尿路梗阻，近期在医院进行了取石手术

一部分网友感慨“碳酸饮料真的不能多喝”，另一部分网友则质疑“可乐真的会导致结石发生吗？我家二姨从不喝饮料也有结石”那么，可乐和结石究竟有什么关系？听听医生怎么说网友：600ml一瓶，可乐和水密度相近，2000L，20年，一年100L，100/0.6=166瓶，正常装小瓶可乐，两天一瓶，算多？。

医生：20年来，每两天一瓶，这个量绝对不少可乐和水不一样，积少成多，会对身体带来严重影响，这位赵先生就是典型的例子可乐属于一种碳酸饮料，主要成分有焦糖、碳酸水、糖或咖啡因等，还含有碳酸盐和磷酸盐当与钙离子结合后容易造成肾组织代谢异常，形成肾结石，因此喝可乐可能容易得肾结石。

如果本身有肾结石，也不能喝可乐可乐中的糖在体内参与三磷酸腺苷代谢，会导致尿酸产生增加，过多排出尿酸就会增加肾脏压力，不利于肾结石的治疗网友：问题是可乐吗？问题是熬夜+久坐啊！医生：泌尿系结石也称尿结石，是尿液中结晶沉积导致，可见于肾、输尿管、膀胱和尿道的任何部位，以肾与输尿管结石最为常见。

据统计，我国尿结石发病率为1%~5%，南方地区高达5%~10%，且以男性居多久坐确实是泌尿系结石的原因之一比如飞行员、办公室工作人员等因为工作原因，经常坐着，加上平时饮水少，尿液得不到稀释，尿液浓度增高，尿液中结石结晶沉积就容易形成结石。

同样，如果不爱活动的人肾脏有小结石或泥沙样结石，因为缺乏运动，这些小结石不容易排出体外，日积月累，也容易慢慢长大熬夜同样是增加肾结石概率的坏习惯很多人在熬夜时会吃点海鲜，喝点啤酒，会产生大量尿酸、嘌呤尤其是喝啤酒后利尿，造成人体短时间内脱水，增加肾结石出现的概率。

从中医的角度来说，如果长期熬夜，肾精消耗过多，人就会肾气不足，最终会遭到疾病的袭击熬夜和久坐不行，不代表长期喝可乐没问题不良的生活习惯往往不是孤立的，只有建立起系统的良好习惯，才能收获健康的身体网友：这不科学，碳酸饮料应该是溶解结石的呀！。

医生：有传言说碳酸饮料中的二氧化碳和磷酸能使胃结石越来越小其实，这没有科学依据饮料中的二氧化碳气体属于游离状态，磷酸含量很少，对于结石的溶解能力微乎其微无论如何，赵先生患的是肾结石，喝可乐对此百害而无一益。

网友：我也完了，喝可乐、久坐、熬夜，我每样都没落下医生：不良的生活习惯会导致泌尿系结石，同时，改变生活习惯也可以预防泌尿系结石如果你担忧自己的身体状况，可以从以下几点做起：1.多喝水、多排尿尤其要注意夜间和清晨补水，建议多喝白开水、橙汁或柠檬水，避免过多饮用咖啡、红茶、啤酒、果汁等。

2.多吃乳制品推荐多吃乳制品如牛奶、干酪等，以维持正常范围或适当程度的高钙饮食3.少吃高草酸盐食物如菠菜、甘蓝、杏仁、花生、甜菜、红茶等4.少吃肉高蛋白饮食会增加尿液中钙和草酸盐的排泄，增加结石形成的风险。

动物的内脏（肝脏及肾脏）、沙丁鱼、凤尾鱼等含有高嘌呤，最终代谢为尿酸，可促使尿中草酸盐形成尿结石5.适量摄入维生素C服用维生素C后，尿草酸的排泄会显著增加，易形成草酸钙结石（科学指导：长沙市中心医院泌尿外科主治医师 黎勇林）。